地頭改善のコツ

記憶力を爆上げする

記憶力に自信がなくても次の8つのことを実践すれば記憶力は良くなるそうです。

ゲームばかりしている孫に言っても響かんだろうなあ

自分に言い聞かせることにしよう

1.成長マインドセット/　頭がいいと思い込む

2.分散学習/　忘れかけた時に復習して記憶定着（3日後、1週間後）

3.検索練習/　何も見ないで思いだす訓練

4.コーネル式ノート/　ノートを3つのエリアに分けて左に速記でメモ、右に重要なキーワード、下に自分の言葉で要約する、

5.チャンク化/　情報を塊で覚える　

6.メタ認知/　自分の理解度を客観的に見る

7.失敗体験を学習の機会にする/　失敗したことは忘れにくい

8.完璧を待たない/　70％理解したら実践する。失敗しても傷が浅いうちなら修復できるし失敗の記憶は忘れない。

（参考YouTube動画「…この覚え方してる人は地頭が良い人です。」

かしこくなるノートの書き方

　岡田斗司夫さんのスマートノートの取り方はユニーク、左右見開きにA4ノートを使い上とは反対で右にメモ左に解説を書く（左を埋めないともったいない意識が出て書くようになるから）メモは箇条書きで良い。
　とにかく書く！無駄な書き込みは腐葉土で脳の肥やしになる脳業。
　書きながら考えるのが脳にちょうど良いスピード。（毎日ノートに書いて忘れる）

　好奇心で知識が増え、考えることで教養になり、人格をともなって見識¹になる。
考えることは武道と同じで毎日の訓練が上達のコツ

 

疑問点やアイデアを見つけて自由に考える。好奇心があるかどうかが大事ですね。

1. なぜ？
2. ということは？（３回掘り下げろ）
3. 時間をさかのぼる
4. 類似と連想
5. 面白いを重視する

↓

言語化する（ノートに書く、分析する、知識のストック）

↓

推理する

↓

仮説をたてる

↓

仮説を検証する

↓

発表する(ブログ、SNS投稿）

　目の前に切迫した問題がなければ習慣化して毎日続けるのは難しい！たぶん３日坊主で終わることがほとんどなんでしょう。

　スマホでいつでも暇をつぶせるので暇ができない、暇ができないから書けない。スマホの電源を切る習慣付けないと難しい。現代人はどうでもいいことで忙しい。

1.  物事を正しく見通し、本質を弁別するすぐれた判断力やしっかりした考え。 ↩︎