レジリエンスというのは逆境や困難から立ち直る力。立ち直れないのは、無意識の強い思い込みや思考のクセなど自分独自の世界観が邪魔しているらしい。こんなことがあって、こう感じて、こうしたと自分を客観的に把握する思考のトレーニン […]