夢は小さくコツコツと

太古からネガティブ思考（心配性）は自己防衛本能であり、それが生き残る知恵だった。イケイケで猛獣に向かって行っても食われておしまい。ネガティブ思考は必要だが必要以上の心配でうつ病などになっては元も子もない。

ネガティブ思考を頭上から俯瞰して他人事のように気楽に考えコントロールし、過去や未来に執着せず今に集中する（たぶん前にも書いたが心配事の9割以上は起こらない）。

幸せになるということは快楽を求めることではない。自分にとって価値のあること（夢）に向かって苦労して汗流して行動しているときが幸せを感じるのである。

「生きる意味を見出した人はたいていのことには耐えられる」と哲学者ニーチェが言ったそうだが、今ウクライナ人は自由と家族を守ることに生きる意味を見出したからこそ過酷な戦争に耐えているのだと思える。

そこで質問、あなたの「夢」ありますか？

夢は小さく、コツコツと・・・・いつか幸せに死ねます。

参考動画

『すぐやる人』が全てを勝ち取る/「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」https://www.youtube.com/watch?v=be_7-9rZEsk