2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 ごんぞう 読書 「本当の自由を手に入れるお金の大学/両＠リベ大学長」 YouTube（チャンネル登録38.9万人）,Twitter（フォロワー15万人）,ブログ(130万PV/月)で投稿・紹介されている自由で豊かな人生をおくるために必要な経済的自由を得るノウハウをまとめた1冊。僕もチャンネ […]
2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2020年6月28日 ごんぞう 読書 僕の死に方(エンディングダイアリー５００日）/金子哲雄 TVで人気のあった流通ジャーナリスト金子哲雄さんが治療法のない肺のカルチノイドという悪性腫瘍を患いながら最後まで病気を隠し、仕事を続け４１才の若さで天寿を全うされた。そして、死ぬ１か月前からお世話になった方へ病気を隠しな […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 ごんぞう 読書 大往生したけりゃ医療とかかわるな「自然死」のすすめ/中村仁一 終末期医療についての、目からウロコが・・常識はずれの提言ですがなるほどどと納得してしまいます。終末期の、脱水・飢餓状態は、脳内モルヒネが分泌されて、心地よく死ねるそうです。下手に点滴されると、痛みを感じながら、死ぬに死ね […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 ごんぞう 読書 １日１食 １日１食に挑戦して１週間たちました。朝ごはん・昼ごはんを抜くと時間が増えるような気がします。体重も２ｋｇ減りました。意外と続けれるかもしれません。 初心者ですが、感じたメリットをいくつか・・ １）インスタント食品を食べな […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 ごんぞう 読書 「お金2.0」（佐藤航陽） kindl読み放題で「お金2.0」（佐藤航陽）読んで、孫が成人する頃は、こんな時代になるのかと思うと、常識に囚われない教育を今からしておかないといけないよねと考えさせられる。 自分なりに要約すると、インターネットによって […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 ごんぞう 読書 憲法原論 憲法解釈や集団自衛権でいろいろ話題になってますが、そもそも憲法とは何かを理解するのにわかりやすく読みやすい本です。宗教、経済学、心理学、哲学、多面的な解説ですが多面的に考えないと理解できないですね。お勧めの本です。
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 ごんぞう 読書 アウトプット大全 「アウトプット大全」読み終わってメモ・・・ input(読む、聞く）output(話す、書く、行動する）の黄金比は３：７．人生をoutput中心に変えることで得られるメリットとノウハウをを詳しく説明されております。紙に書 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 ごんぞう 読書 アウトプット大全 「アウトプット大全」（樺沢紫苑著）という本でoutputの重要性に気づかされて、紹介SNSへの投稿でトレーニング中です。 他人の批判はせず、誰が読んでも恥ずかしくないまた不愉快にならず「いいね！」を貰えるような投稿を心掛 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 ごんぞう 読書 妻の取説 「妻の取説」を読め！と嫁や娘から言われたことありませんか？嫁や娘に限らず女性との話しはすれ違うことが多く解決法を探さなくてはと思うんですが、そもそも男性と女性では脳の構造が違うからすれ違って当たり前なんです。男性は論理が […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 ごんぞう 読書 超筋トレが最強のソリューションである 筋トレを中心にした生活をすると心と生活リズムが整い、かっこいい身体になり、QOLが高まるらしい。さらに、うつを治し骨密度を上げ、がん関連死亡率が低下（有酸素運動を単体で行った場合にはガンに関連する死亡率は低下しなかった） […]
